Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 79.55g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Mass Omega3, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Luumut, Pirkka Luomu Kevytmaito, Mustaherukka, Banaanit, Pellavansiemenet, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Luomu Luonnonjogurtti, Omenat, Keitetty Kananmuna. Lunch: Omenat, Luumut, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Oliiviöljy, Tomaatit, Porkkanat, Mustaherukka, Rainbow Pesto Genevese, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Hapankaali, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pirkka Hass Avokado. Dinner: VegeSun Vaalea Soijarouhe, Elixi Pellavansiemenrouhe, Päärynät, Urtekram Luomu Tahini, Luumut, So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Hapankaali, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pakkasmarja Mustaherukka, Vaasan 100% Kauraleipä, Porkkanat. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|