Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 84.93g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Капуста, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|