|
И так, неделю питалась на 1400 ккал.Вес вырос, но параметры почти не изменились, даже талия меньше стала. Значит, буду продолжать. С сегодняшнего дня питаюсь на 1500 ккал
|
49 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 45.43g | Carbs: 235.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сахар, Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Сыр Российский, Хлеб. Dinner: Виноград, Арбуз. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Виноград. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
22 Sep 18 by member: mziburt
|
22 Sep 18 by member: mziburt
|
это только на весах, вот если бы параметры выросли вот тогда я б испугалась, а так пфф
22 Sep 18 by member: garbachenok
|
mziburt, ну невозможно в дефиците набрать)) такие привесы-отвесы это задержка жидкости)) не удивляйся))🤗
22 Sep 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|