Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 71.20g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Коскро Желудки Утиные, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Помидоры, Глубокое Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молочный Мир Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Лечо Болгарское, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|