Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 70.05g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: President Сыр Бри, Вологодское Масло Сливочное, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, ВкусВилл Хлеб Альпийский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya2977's Weight History
|