Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 106.30g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Овсянка, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Печень, Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|