|
Несмотря на то, что вчера ходила в кино и ела соленый попкорн - но в рамках нормы калорий
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 91.74g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Фауна Лосось Атлантический Малосоленый . Dinner: Exponenta Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Щи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|