Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 96.18g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Крепкий Орешек Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Увелка Геркулес Полезный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Крепкий Орешек Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|