Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 81.36g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сырники Домашние, Сгущенка. Lunch: Сыр Голландский, Равиолло Котлеты Капустные, Рыбный Суп, Батон Нарезной. Dinner: Вино Сухое, Стейк из Свинины или Котлета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Кофе с Сахаром, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|