Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 105.27g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта 50%, Sante Отруби, Протеин Whey80, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сладкий Красный Перец, Куриные Отбивные. Dinner: Кофе с Молоком, Виноград, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|