Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 65.16g | Carbs: 245.59g.
Breakfast: Финик, Liebendorf Сыр Эдам, Новосибхлеб Булка с Дробленым Зерном, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Шарики. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Новосибхлеб Булка с Дробленым Зерном, Рассольник с помидорами. Dinner: Paul Слойка с Яблоками, Яшкино Пряники Мятные, Белый Город Молоко 2.5%, Восход Хлеб Русскосельский, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Галеты Армейские, Белый Город Молоко 2.5%, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Новосибхлеб Булка с Дробленым Зерном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|