Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 88.70g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Fish House Мойва. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Киви, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|