Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2360 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 129.45g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Чай, Пицца с Ветчиной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Родные Просторы Слойка с Творожной Начинкой, Sonobello Пицца 4 Сыра. Dinner: Чай, Картофель Фри, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лукум, Кофе с Молоком, Мёд, Konti Супер Контик Суфле, Кофе с Молоком, Рахат Рахат Лукум, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|