Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 77.44g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Курица с Ананасами, Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Елизавета Хлебцы, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Syntrax Matrix 5.0. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|