Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2736 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 118.65g | Carbs: 325.72g.
Breakfast: Макарун, Сочник, Шоколад, Вафли, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Ашан Творог 3,2, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Козий Сыр (Полумягкий), Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Karma Масло Сливочное, Авокадо, Яйцо (Целое), Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Castelli Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кускус. Dinner: Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Кавун, Сильпо Хлеб Сабиа , Ашан Сыр Бри, Жменька Хлебцы Гречневые, Капучино, Голубика, АВК Трюфель Оригинальный , Torras Шоколад, Яблоко, Сто Пудов Насіння Чіа, ГМЗ Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastoeva's Weight History
|