Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
107.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 71.98g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. Dinner: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|