Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 53.01g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Омлет, Кофе (Растворимое). Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Перец фаршированный. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Салат овощной, Печень в сметане. Snacks/Other: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|