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뭐냐 어제 양꼬치먹었는데 뭐 아침 공복체중이라서 ㅎㅎㅎ
추석에 리셋되겠지
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68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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1304 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 57.86g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: 아몬드. Lunch: 크라운 못말리는 신짱, 건두부, 신세계 튜나클럽샌드위치. Dinner: 볼제너뮬러 유기농 콘푸레이크, 서울우유 서울우유, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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jun yongpark's Weight History
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