Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 69.00g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Мёд, VitaLat Сыр Рикотта, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Свой Урожай Чёрная Смородина, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Салат Витаминный, Добрянка Картофель Печеный Бабушкин, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Милава Кефир 1,5%, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ehrmann Сметана Сметановна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Other: Бабушкина Пастила Смоква Яблочная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|