Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 83.44g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Lunch: Новосибхлеб Украинский, Суп Сырный с Шампиньонами и Горошком.. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Украинский Паштет Куня., Виктория Хлеб Чиабатта., Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|