Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
3847 kcal
|
Fat: 147.98g | Prot: 303.19g | Carbs: 326.59g.
Breakfast: Капучино, Рот Фронт Батончики, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Бурже Хлебцы Шведские, Ремит Балык Дарницкий, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Lunch: Рот Фронт Батончики, Капучино, Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самса с Курицей, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Other: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|