Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 119.46g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Свитлогорье Молоко 3,2%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Семейные Секреты Соус Сливочно-Чесночный Майонезный, Картофельные Оладьи, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Сельдь Соленая. Snacks/Other: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|