Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 56.57g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Куриный Суп, Капустный Салат, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Бусинки, Тушеные Овощи. Dinner: Избенка Козье Молоко, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Snacks/Other: Афанасий Вишня Сушеная, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|