Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 80.81g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пикша под Овощами КЛ. Dinner: Inkerman Вино, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Хумус, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Вино Пино Гри (Grigio), Романов Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|