Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
3967 kcal
|
Fat: 214.33g | Prot: 80.74g | Carbs: 330.20g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Капучино. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Global Village Огурцы Маринованные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|