Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 87.95g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Чахохбили из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Борщ со Свининой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|