Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
108.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 102.18g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Слобода Майонез, Микоян Сосиски Венские, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Жареное Яйцо, Глобус Хлеб Фирменный Новый. Lunch: Приготовленная Тыква, Жареная Говядина (Только Постное), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Граф, Колбаса, Микоян Сосиски Венские, Майонез. Snacks/Other: Мёд, Верес Икра Баклажанная, Творог 9%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|