Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 91.56g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Кофе, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сгущёнка с Сахаром, Лосось. Lunch: Мороженое, Баранина, Фасоль Белая, Bauer Слива Замороженная. Dinner: Макароны Отварные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Омлет или Яичница с Сыром, Черная Смородина, Помидоры Черри, Хек Жареный, Сливочное Масло. Snacks/Other: Кофе, Батончик Мюсли, Бисквит, Сгущёнка с Сахаром. more...
|
|
3631 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Housework - 2 hours, Swimming (slow) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|