|
иду на подьем)
Начинала С 1200,уже 1668 на пару недель зафиксируемся, а то я аж по 100 прибавляла деловая!
Я счастливый человек вес идет вниз)😂🤗
|
58 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 90.25g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Варенька Повидло Абрикосовое, Кремлевское Сливочное Масло, Smart Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Шотландские"""" Хлебцы. Lunch: Чеснок, Каждый День Арахис Необжаренный, Smart Хлопья Овсяные Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Чернослив, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дружба Сырок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|