Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
591 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 44.70g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Грейпфрут, Морковь, Груша, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|