Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 97.57g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Кофе, Зефир, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Чечевица Вареная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Пятерочка Грейпфрут, Арахис, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|