|
За последние 7 дней 2 раза выходила на поддержку, остальные дни дефицит, но при этом вес поднялся и не уходит. Понимаю, что вода, и она рано или поздно уйдет, но все же бесит😤
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 112.60g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Курага, Гарнец Мука Кукурузная, Сушеный Инжир, Молочное Дело Крем с Творогом Фета-Линия, Яйцо, Помидоры, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Савушкин Кефир 2,5%, Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Добрада Рис Басмати, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Моя Славита Молоко 2,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Но с талии 2 см ушло, хоть что-то приятное😅
21 Sep 18 by member: KateSJ
|
как понимаю! у самой практически таже фигня, за последние три дня при поддержке дефицита вес вырос как на дрожжах и тоже понимаю, что задержка воды, ведь у меня самый пик овуляции, но ёшкин краб))) бесит адски 😂
21 Sep 18 by member: Антонина_Кудашкина
|
и у меня с поддержкой вода скачет)) даже на дефиците не было такого))
21 Sep 18 by member: Анюша ))
|
Я надеюсь на следующей неделе взвешивания меня больше порадуют😅 Правда потом перед КД снова зальёт водой😂
21 Sep 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|