Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 59.47g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Сгущенка, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Сыр Маасдам. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Арбуз, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|