Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
650 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 59.38g | Carbs: 43.34g.
Breakfast: Лук, Sandora Томатный Сок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Козуб Отруби Овсяные , Болгарский Перец, Помидор Сливка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|