Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 66.20g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Блины на Воде, SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов. Lunch: Картофельный Суп, Бахетле Пельмени с Курицей, Ашан Слива Красная , Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сосиски Телячьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|