Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 86.62g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сырники. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Домашняя, Шарлотка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|