Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 70.39g | Carbs: 109.33g.
Lunch: Котлета Куриная, Солянка. Dinner: Рафаэлло Конфета, La Pina Арахисовая Паста, Рафаэлло Конфета, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Малина (Несладкая, Замороженная), Гранат, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|