Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
116.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 57.38g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриные Голени с Кожей, Орехи в Шоколаде. Snacks/Other: Хлеб Черный, Черкизово Шейка Свиная , Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamyau's Weight History
|