Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 36.83g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Батон, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|