Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 57.77g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Останкинский Варенец Термостатный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Спеленок Пюре Персик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Кофе Латте, Пирожное Заварное, Яблонька Пирожок с Капустой и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|