Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
128.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2215 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 97.54g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Творог 18%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Сахар, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Дыня, Олимп Манты. Snacks/Other: Яблоко Желтое, KDV Батончик Pinkpie, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Сахар, Кофе, Хлебец, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|