Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 64.13g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Хлеб Чусовской, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Гречка. Dinner: Арбуз, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|