Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 84.71g | Carbs: 250.65g.
Breakfast: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Майонез Легкий, Макароны с Фаршем. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка с Творожными Шариками. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Сыр Львиное Сердце, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|