|
Ну вот, теперь я снова работающий человек.))))
Что мне принесло 1.5 месяца нахождения дома?
-переделаны все домашние дела ;
- набрано 7 кг;
-куча нервов и самокопания;
Вывод:сидеть дома - зло😈
|
92.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 84.32g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Фрикадельки из Индейки, Рис Вареный, Щи. Dinner: Orion Чокопай, Куриное Филе Жареное без Масла, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Докторская, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|