Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 96.35g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Миндаль, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|