Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 52.86g | Carbs: 164.76g.
Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи. Dinner: Ого Хлебец с Луком, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka5567's Weight History
|