Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 67.77g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Яблоко, Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Иван Поддубный Творог 0,5%, Магнит Банан. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|