Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 69.04g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Украинский Паштет Куня., Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый, Винегрет без Горошка., Курица с Овощами и Рисовой Лапшой. Dinner: Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Интелл Финики, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|