Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 63.87g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Мария Печенье, Дикси Слойка с Творогом , Milford Подсластитель, Чай с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, West Nutrition Perfect Whey Protein. Snacks/Other: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|