Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 84.40g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Курага, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Булгур с Овощами. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Малина, President Сыр Бри, Язык Говяжий Отварной, King Island Кокосовый Сироп, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|